Ashwagandha

Características Clave:

• Mejora cognitiva y atención: Favorece la función cerebral, mejorando la memoria, cognición y capacidad de atención.
• Reducción de estrés y ansiedad: Disminuye significativamente el estrés y la ansiedad, promoviendo un equilibrio emocional.
• Regulación hormonal: Ayuda a normalizar los niveles de hormonas tiroideas, beneficioso para hipotiroidismo, pero no se recomienda en hipertiroidismo.
• Apoyo contra el cáncer: Estudios sugieren su potencial para detener el crecimiento celular en ciertos tipos de cáncer y su capacidad para aliviar la fatiga causada por tratamientos oncológicos.
• Mejora inmunológica y antiinflamatoria: Modula los sistemas inmunológicos innato y adaptativo, disminuyendo la inflamación y mejorando la respuesta inmunológica.
• Rendimiento deportivo: Energizante y vigorizante, mejora el rendimiento deportivo, aumenta el VO2 máx, la fuerza muscular y reduce la grasa corporal.
• Apoyo en enfermedades neurodegenerativas: Puede retrasar la pérdida de la función cerebral en enfermedades neurodegenerativas como Alzheimer o Parkinson debido a su acción antiinflamatoria.
• Aumento de testosterona y fertilidad: Impacta positivamente en la virilidad, aumentando la testosterona y la producción de la hormona DHEA, mejorando la concentración y volumen de esperma.

El Ashwagandha es un suplemento versátil que ofrece una amplia gama de beneficios, desde la mejora cognitiva hasta el apoyo hormonal y el rendimiento deportivo.